l'Hypnose thérapeutique

Qu'est-ce que l'hypnothérapie ?

L’hypnose thérapeutique est une thérapie adaptée à tous, adultes comme enfants.

Elle permet d’agir sur les causes profondes de problématiques, de déséquilibres et de symptômes qui rendent le quotidien difficile, parfois même invivable. Stress, perte de confiance en soi, douleurs chroniques, dépression, troubles alimentaires etc… L’hypnose thérapeutique vous donne les outils nécessaires pour retrouver un équilibre psychique et physique et vous guide vers vos ressources personnelles.

Les clés de la transformation personnelle : Cette image symbolique reflète notre approche en hypnothérapie, où chaque séance vous ouvre la porte vers une nouvelle compréhension de vous-même, des solutions à vos défis et un chemin vers le bien-être durable.

Les applications de l'hypnotherapie

  • Peurs et phobies
  • Troubles du comportement alimentaire
  • Gestion du poids
  • Gestion de la douleur
  • Arrêt du tabac
  • Addictions
  • Troubles du sommeil
  • Gestion des émotions
  • Troubles anxieux / Gestion du stress
  • Confiance en soi
  • Dépendance affective
  • Amélioration des performances sportives
  • Traumatismes
  • Préparation à l'accouchement ...
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Déverrouillez votre potentiel avec l'hypnothérapie : Ces cadenas symboliques sur notre image représentent les obstacles que nous pouvons surmonter ensemble grâce à l'hypnothérapie, vous libérant pour une vie épanouissante et équilibrée.

Les thérapies

Les thérapies

Hypnose

Fermez les yeux pour ouvrir votre esprit : Plongez dans la sérénité de l'hypnothérapie à travers cette image apaisante d'une femme qui se connecte à son monde intérieur, où chaque séance est une porte ouverte vers la découverte de soi et le bien-être.
Guidé par le thérapeute, le patient ouvre les portes de son Inconscient pouvant ainsi accéder à un réservoir infini de ressources personnelles qui l’aideront à dépasser ses problématiques, à apaiser des émotions limitantes ou à modifier des comportements qui peuvent rendre le quotidien difficile, parfois même insupportable.

Dans un état de conscience modifié, mais tout à fait naturel, le thérapeute et le patient travaillent ensemble avec cette part inconsciente, siège des émotions, de la mémoire, des croyances et de tous les fonctionnements automatiques de l’organisme.

En état de transe l’esprit critique, le Conscient, responsable d’idées ou de blocages qui peuvent conduire à un déséquilibre émotionnel et à un mal-être généralisé, est contourné. Toujours présent, il est mis en veille. De nouvelles habitudes, de nouvelles façons de voir les choses peuvent être alors ancrées au niveau inconscient de façon durable et efficace, améliorant ainsi le bien-être général.

Lors des séances, je guide mes patients avec bienveillance et en douceur dans cet état propice aux changements afin qu’ils se connectent à leur Inconscient, qu’ils accèdent à toutes leurs richesses personnelles et les activent . Cela leur permet de reconsidérer certaines façons d’agir et de penser au-delà des filtres des croyances limitantes, ou de blessures profondément ancrées, afin d'obtenir les changements bénéfiques souhaités.

Mohi® (Mouvements Oculaires en Hypnose Integrative)

Lumière dans les yeux, transformation à travers le MOHI : Ces yeux reflètent la puissance de l'hypnothérapie, notamment grâce à la méthode MOHI, pour une expérience qui éclaire votre chemin vers la croissance personnelle et le bien-être profond.
La technique MOHI, inspirée de l’hypnose, de la PNL (programmation neuro-linguistique) et des mouvements oculaires, permet, par l’activation de la plasticité neuronale, de créer de nouvelles croyances, de nouvelles pensées, habitudes et émotions afin de dépasser des blessures émotionnelles et des traumatismes. Grace à cette technique le patient reprogramme sa façon de réagir par rapport à un événement, une émotion ou un ressenti et devient ainsi plus résilient.

Cette technique est particulièrement adaptée en cas de syndrome de stress post- traumatique, de gestion de la douleur, la modification des émotions ou blocages psychologiques impactant le comportement.

Goulding Method® : Sleep Talk

Un sommeil paisible pour nos petits trésors : Cette image émouvante d'une enfant endormie avec son doudou symbolise l'impact apaisant de l'hypnothérapie, en particulier avec la méthode Goulding, qui guide nos jeunes clients vers des nuits sereines et des rêves doux, tout en renforçant leur confiance intérieure.
Pour les enfants jusqu’à l’âge de 11 ans environ
La methode Goulding, également connue sous l'appellation Sleep Talk, est une technique inspirée de l'hypnose créée dans les années 70. Elle permet aux parents de participer activement à l’amélioration de l’équilibre et du bien-être de leurs enfants. Elle agit sur de nombreux plans (physique, social, émotionnel, comportemental…) améliorant ainsi la confiance et l’estime de soi de l'enfant, ses facultés d’apprentissage. Elle permet également de débloquer des situations conflictuelles pouvant intervenir au sein du noyau familial. Car face à certaines problématiques, la vie de famille peut être fortement impactée.
Lors des séances, je reçois uniquement les parents (pas besoin de faire venir l’enfant en thérapie) et leur apprends la technique qui ne leur demandera que quelques minutes chaque soir lorsque l’enfant est endormi. La méthode est adaptée à chaque enfant selon sa problématique propre.
Trois rendez-vous et quatre appels téléphoniques sont à prévoir sur  la durée de la thérapie.

Quelques applications de la méthode : énurésie, encoprésie, difficultés scolaires, difficultés relationnelles, familiales ou sociales, peurs, problématiques comportementales (sucer le pouce, ronger les ongles…), difficultés d’endormissement, terreurs nocturnes, colères…

Les séances

Les séances

Le déroulement des séances 

Après un premier contact téléphonique, nous nous rencontrerons pour  parler de vous, de votre histoire, de ce qui vous amène et de vos objectifs. Je répondrai aux questions que vous pourriez avoir sur l’hypnose et sur la thérapie en général.
Durant cette séance qui dure entre 1 heure et 1 heure et demie, il n’y aura pas forcément de transe hypnotique.

Les rendez-vous suivants dureront entre 45 minutes et 1 heure. Nous échangerons sur votre évolution et je vous guiderai dans la transe hypnotique. Les séances seront ensuite espacées d’au minimum 3 semaines.

L’hypnothérapie fait partie des thérapies dites brèves. Toutefois, il est impossible de prévoir  le nombre de séance exact dont vous aurez besoin pour atteindre votre objectif. La thérapie est adaptée en fonction de chaque patient, de son historique personnel et de son évolution au cours du traitement.

Le pouvoir de la transformation en action : Cette image saisissante dépeint une hypnothérapeute en pleine séance, guidant ses clients vers une métamorphose intérieure, un voyage vers la paix intérieure et la guérison.

Les séances

Et pour les enfants ?

Les enfants ont une incroyable faculté à entrer naturellement dans des états de conscience différents. Les plus petits sont presque constamment connectés à leur monde imaginaire, jouant aux chevaliers et aux princesses, s’inventant un univers bien à eux. Cela rend l’hypnothérapie très accessible et ludique pour eux.
Dès l’âge de 7 ans, je reçois vos enfants pour des séances d'hypnose afin de les aider à surmonter les difficultés qu'ils rencontrent, grâce à des jeux de rôles, au dessin et aux contes métaphoriques par exemple.

Les séances pour les enfants durent entre 30 et 45 minutes. Les parents participent à la première partie de la séance qui se poursuit ensuite uniquement avec l'enfant afin de lui laisser un espace de parole libre. Evidemment, afin que l'enfant se sente en confiance et à l'aise, je m'adapte aux besoins de chacun.

Avant 7 ans et jusqu’à 11 ans je vous propose également la Goulding Method®

Ces deux méthodes permettent de régler différentes problématiques telles que l’énurésie, les difficultés d’endormissement, les troubles de l’attachement, les peurs, les difficultés d’apprentissage, les troubles alimentaires, les traumatismes, …

Épanouissement des rêves d'enfance avec l'hypnothérapie : Cette image douce capture un enfant jouant avec un avion, illustrant notre engagement envers le bien-être des plus jeunes grâce à des méthodes adaptées aux enfants, notamment la Goulding Method, pour un avenir empli de confiance et d'épanouissement.

Foire aux questions

Chaque question a sa réponse

Est-ce que tout le monde est hypnotisable ?

OUI. L’état d’hypnose est un état totalement naturel que nous expérimentons tous plusieurs fois par jour sans même nous en rendre compte. Par exemple lorsque nous sommes captivés par un livre et que plus rien autour de nous ne nous atteint. Ou lorsque nous regardons
passer le paysage par la vitre d’un train, comme « perdu » dans nos pensées.
Tout le monde est donc naturellement hypnotisable. Certaines personnes ont plus de facilité à entrer en transe que d’autres . Chacun étant différent, c’est au thérapeute de trouver la méthode qui convient le mieux à son patient afin de le guider dans ce changement d’état.

Est-ce que je peux perdre le contrôle sous hypnose ?

NON. L’esprit humain est merveilleux. Une de ses grandes priorités est l’instinct de protection. Lors d’une transe hypnotique, l’esprit Conscient est mis en veille, afin de pouvoir se connecter à l’Inconscient. Toutefois, il n’est jamais « éteint ». Il joue le rôle d’un chien de
garde, toujours prêt à intervenir en cas de besoin. Dès lors, si l’on demande à une personne en état de transe de faire quelque chose qui va à l’encontre de ses valeurs, de ses envies, ou qui la met en danger, le Conscient reprend le contrôle.
En séance, le patient est toujours libre d’accepter ou de rejeter les suggestions que lui fait le thérapeute.

Est-ce que je vais me souvenir de ce qui s’est passé durant la séance ?

OUI et NON. Cela dépend de chacun et de chaque séance. Il peut arriver que l’état de transe soit si profond et que la personne soit si détendue qu’elle n’entende pas consciemment tout ce qui est dit et qu’elle ait l’impression d’avoir somnolé. Elle n’aura donc pas forcément de
souvenir
de ce qui a été dit, mais son esprit Inconscient aura tout enregistré.
Parfois, lors de transe plus légère ou de séance interactives, le patient, bien qu’il soit en état de transe est complètement présent et connecté à ce qui se passe et il se souviendra de tout.

Et si je ne me réveille pas ?

PAS D’INQUIETUDE. On associe souvent l’état d’hypnose au sommeil. Toutefois, en hypnose on ne dort pas. Il s’agit en quelques sorte d’un état de détente profonde. Celui-ci étant tout à fait naturel, nous avons tous naturellement l’habitude d’y entrer et d’en sortir sans nous en rendre compte. Dès lors, si le thérapeute venait à quitter la pièce et à laisser un patient en état de transe, soit il s'endormirait tranquillement soit il reviendrait naturellement à un état de conscience ordinaire.

Est-ce que l’hypnose est dangereuse ?

NON. Comme expliqué plus haut, l’esprit Conscient veille et ne laissera rien de dangereux arriver. Toutefois, l’hypnose interagissant avec l’inconscient, siège des émotions, il est important qu’elle soit pratiquée par un professionnel formé à gérer les éventuelles réactions émotionnelles intenses du patient, et capable de le ramener à un état de conscience normal dans le calme et la sérénité.

Est-ce que l’hypnose est compatible avec un traitement médical et/ou psychologique ?

OUI. Toutefois, l’hypnose thérapeutique ne se substitue pas à un traitement médical et/ou un suivi psychologique en cours. Si vous suivez un traitement parlez-en avec votre médecin. Il est important que le thérapeute et le psychologue ou psychiatre puissent entrer en contact
afin de coordonner au mieux leurs traitements.

Témoignages

Quelques mots de mes patients

Je me suis trouvé

« Cela fait maintenant plus d’une année que je fais des séances d’hypnose avec Céline et je ne peux que la recommander. Grâce à elle j’ai pu me recentrer avec mes besoins et rééquilibrer beaucoup de choses dans ma vie dont une prise de poids à la suite d’un dérèglement psychologique. Aujourd’hui avec 15 kg en moins et je ne me suis jamais sentie aussi encrée avec moi-même et bien dans ma vie. Merci pour ton écoute et ton suivi ! »

M. W.

Je me suis trouvé

« Mon fils de 10 ans avait quelques angoisses et un mal être général dus à plusieurs facteurs qui, à cet âge, étaient difficiles à gérer. Céline, de part sa douceur, son écoute et son professionnalise, à su apaiser ses angoisses et lui redonner confiance en lui grâce à une méthode personnalisée d'hypnose. J'ai pu constater, qu'après chaque  rencontre avec Céline, mon fils sentait mieux et que quelques chose s'était débloqué, il avait l'air comme soulagé d'un poids. »

E. D.

Je me suis trouvé

« Je me suis lancée dans des séances d’hypnose avec Céline pour travailler ma confiance en moi. Plusieurs situations du quotidien me causaient beaucoup de stress et j’ai débuté cette aventure avec beaucoup d’interrogations. Grâce à l’approche douce et bienveillante de
Céline, j’ai pu m’ouvrir en toute confiance et travailler sur moi-même. Merci Céline pour ton écoute, tes séances personnalisées où j’ai pu voyager dans des endroits que j’aime et surtout de m’avoir permis de retrouver confiance en moi »

J. H.

contact

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eiNai Hypnose

Céline Delétraz

Email : einai.hypnose@gmail.com
Téléphone : +41 78 665 28 72

Localisation

Centre d'hypnose thérapeutique Temet Nosce
Route des Jeunes 9, 10ème étage
1227 Les Acacias

Accès

  • Arrêt Lancy-Pont-Rouge
  • Bus : 21-43-D-J-K
  • Trams : 15 -17
  • Trains : L1-L2-L3-L4

Parking

P+R Etoile
Carrefour de l'Etoile 1, 1227 Carouge